Les Bienfaits

SOPHROLOGIE

• Diminue le stress et l’anxiété

• Prépare à un examen/évènement ou à un entretien professionnel

• Contribue au bien-être personnel et professionnel

• Atténue les douleurs chroniques

• Calme les effets de la maladie de Crohn

• Adoucit le stress lié à l’autisme

REIKI

• Diminue le stress et l’anxiété

• Contribue au bien-être personnel et professionnel

• Renforce le système immunitaire

• Améliore la concentration et la mémoire

• Accompagne durant un choc psychologique, une détresse moral ou des troubles mentaux

• Réduit les troubles alimentaires

• Aide à se libérer d’addiction (tabac, drogue, alcool)

• Élimine les toxines

• Accélère la récupération des blessures musculaires

• Purifie et fortifie les organes

• Améliore la qualité du sommeil

• Aide à lutter contre les insomnies

• Aide à avoir une grossesse plus sereine

• Atténue les accouphènes

• Atténue les effets secondaires durant un traitement médical

• Optimise l’efficacité des traitements médicaux

Les bienfaits physiques

La sophrologie et l’énergie Reiki permettent d’améliorer la vitalité, la force physique, la circulation de l’énergie interne ainsi que le système digestif et respiratoire. Cela intensifie et accélère le processus d’autoguérison, soulage les douleurs procédurales et chroniques (périphériques, neuropathiques, centralisées), libère les tensions corporelles et active l’élimination des toxines. Elle favorise la concentration et la mémoire. Elle participe également à avoir un sommeil réparateur et permet de lutter contre l’insomnie. 

Les bienfaits mentaux

Sur le plan mental et émotionnel, cela permet une meilleure gestion de ses émotions et par conséquent de l’estime et de la confiance en soi. Ce bien être mental aura plusieurs bénéfices directs sur votre corps et sur votre esprit. Cela peut vous aider à adoucir et combattre certaines émotions néfastes telles que l’anxiété, la colère, la tristesse, la nervosité et la peur.

« Un esprit sain dans un corps sain». Après avoir travaillé sur votre mental il vous sera plus facile de relâcher les tensions corporelles et de vous libérer de certaines addictions comme le tabac, la drogue ou l’alcool mais aussi de vous permettre de réduire certains troubles alimentaires, souvent liés à des troubles psychologiques. 

Le bien-être psychologique, qui n’est autre que la santé mentale positive, permet à chacun de prendre sa place dans sa vie et par conséquent d’avoir une meilleure relation aux autres et à son environnement.

Les bienfaits spirituels

L’énergie Reiki favorise le lâcher prise pour atteindre une plus grande sérénité et permet l’harmonisation des sept chakras, de ses pensées et de ses émotions. Elle nous pousse à aller vers l’émergence de notre plein potentiel humain. Cela aura pour effet un déblocage physique des tensions et des émotions polluantes qui tend à créer l’équilibre et l’harmonie nécessaires à une vie remplie d’amour, de générosité, de compassion et d’accomplissement.