
Déroulé d’une séance
Je vous accueille dans le centre de bien être Terapya qui se situe à Paris dans le 10eme arrondissement, au 40 bis rue du Faubourg Poissonnière.
La séance commence par un temps d’accueil qui permettra de clarifier vos attentes afin d’adapter au mieux les exercices à vos besoins.
Pour la séance de sophrologie, je vous inviterai ensuite à vous asseoir confortablement, vous détendre en vous laissant guider par mes instructions. Une séance de sophrologie se compose généralement par quelques exercices de relaxation dynamique, suivi d’une visualisation (méditation guidée).
Après la séance
Une séance dure en général une heure mais je peux prendre plus de temps si j’estime que le patient en a besoin.
J’aime prendre quelques minutes à la fin de la séance afin de partager les effets ressentis grâce au soin.
Les séances se font toujours dans la bienveillance et le plus grand respect de chacun.
Étant soumis au secret professionnel, tout ce qui se dira et se passera lors d’une séance restera privé.
Nombre de séances
L'une des forces de la sophrologie réside dans sa capacité à se personnaliser. Si une fourchette de 7 à 9 séances est fréquemment évoquée, elle constitue davantage un point de repère qu'une règle immuable. Le nombre de séances nécessaires varie considérablement en fonction de la complexité de l'objectif, de l'ancienneté des problématiques, de la réceptivité de la personne et de la nature du protocole mis en place.
Néanmoins, le consultant est libre d’arrêter à tout moment sans aucune justification.
